Travail sur écran de visualisation – Gestes et postures

Les sessions de formation ont lieu de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00

Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiques

Enseignements théoriques

• Réglementation applicable au travail sur écran
• Le fonctionnement du corps humain et ses limites
• Le squelette
• Les articulations
• La colonne vertébrale
• Les muscles
• Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les TMS
• Les atteintes du dos
• Troubles musculosquelettiques dus au travail sur écran
• Les facteurs de risques
• Les différents facteurs de risques
• Les sollicitations de l’appareil locomoteur
• Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Les limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• La manutention manuelle de charges inertes
• Les équipements du poste de travail
• Les écrans : écrans, claviers, logiciels, périphériques
• Les équipements, le mobilier de bureau
• Le réglage des équipements
• Les principes de base de l’aménagement dimensionnel des postes de travail, les facteurs environnementaux

Enseignements pratiques

• Analyse de situation de travail
• Analyse de sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps
• Analyse des pratiques individuelles
• Aménagement dimensionnel du poste
• Application des bonnes pratiques d’aménagement sur un poste de travail (éclairage, visualisation de l’écran, orientation du poste, choix du mobilier, le siège, la zone de travail, …)
• Exercices préparatoires et compensatoires afin de préparer le corps à travailler
• Les exercices pourront variés selon le métier exercé par les participants.

Bilan, évaluation et synthèse de la formation

Contexte réglementaire : Art. L4121-3 du Code du Travail

• Réflexion de groupe et apports théoriques du formateur.
• Travail d’échange avec les apprenants sous forme de réunion – discussion.
• Utilisation de cas concrets issus de l’expérience professionnelle.
• Validation des acquis par des questionnaires, des tests d’évaluation, des mises en situation et des jeux pédagogiques.
• Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques (en moyenne sur 30 à 50% du temps)

Tout public

En formation présentielle

Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation et équipée avec :

• Ordinateurs
• Vidéo projecteur ou Écran TV interactif
• Tableau blanc ou Paper-Board

En formation distancielle

A l’aide d’un logiciel comme ® Microsoft Teams ou Zoom, un micro et une caméra pour l’apprenant.

• Suivez une formation en temps réel et entièrement à distance. Lors de la session en ligne, les apprenants interagissent et communiquent entre eux et avec le formateur.
• Les formations en distanciel sont organisées en Inter-Entreprise comme en Intra-Entreprise.
• L’accès à l’environnement d’apprentissage (support de cours, ressources formateur, fichiers d’exercices …) ainsi qu’aux preuves de suivi et d’assiduité (émargement, évaluation) est assuré.
• Les participants recevront une convocation avec le lien de connexion à la session de formation.
• Pour toute question avant et pendant le parcours, une assistance technique et pédagogique est à disposition par téléphone au 02 35 12 25 55 ou par email à commercial@xxlformation.com

• Positionnement préalable oral ou écrit.
• Feuille de présence signée en demi-journée.
• Evaluation des acquis tout au long de la formation.
• Questionnaire de satisfaction
• Attestation de stage à chaque apprenant
• Evaluation formative tout au long de la formation.
• Evaluation sommative faite par le formateur.

• Nos formateurs sont des experts dans leurs domaines d’intervention
• Leur expérience de terrain et leurs qualités pédagogiques constituent un gage de qualité