Page 256 - CATALOGUE AGINIUS 2020

Efficacité Professionnelle Efficacité Professionnelle

Valoriser son image Préparer sa retraite

2 jours 3 jours
Objectifs Ref. 5-EP-IMAG Objectifs Ref. 5-EP-RETR
• Améliorer la cohérence entre l’image que l’on donne et celle que les autres • Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et
perçoivent envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
• Trouver l’image pertinente se rapprochant le mieux de sa vraie personnalité • Se projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereine
• Augmenter l’aisance relationnelle • Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les
• Renforcer la confiance en soi connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle
Public étape de vie
• Tout public Public
• Toute personne souhaitant mener une réflexion pour mieux vivre sa
Prérequis retraite
• Pas de prérequis spécifique Prérequis
Moyens pédagogiques • Pas de prérequis spécifique
• Formateur expert dans le domaine Moyens pédagogiques
• Padagogie participative et active, support de cours remis à chaque
participant, vidéo projecteur, tableau blanc et paperboard • Formateur expert dans le domaine
• Feuille de présence signée en demi-journée, évaluation des acquis tout au • Padagogie participative et active, support de cours remis à chaque
long de la formation, questionnaire de satisfaction, attestation de stage participant, vidéo projecteur, tableau blanc et paperboard
• Feuille de présence signée en demi-journée, évaluation des acquis tout au
long de la formation, questionnaire de satisfaction, attestation de stage

Programme Programme

1. Conseil en image 1. Appréhender la retraite
• Principes fondamentaux du look • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de
• Approche de la morphologie & morpho silhouette retraite
2. Style vestimentaire • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu’elle
• Bilan d’image, décryptage du style vestimentaire suscite
• Construire son apparence professionnelle • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper
• Rôle des accessoires dans sa tenue vestimentaire 2. Se préparer au changement
• Influence du vêtement sur la silhouette • S’adapter aux étapes du changement
• Notion de tenue indispensable pour le travail • Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du pas-
3. Coiffure sage à la retraite
• Choix de sa coiffure en fonction de la forme de son visage, de la texture • Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
de ses cheveux et de sa profession • Statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les res-
• Soin des cheveux sources financières, la santé
4. Maquillage 3. Élaborer un nouveau « projet de vie »
• Choix de sa palette de couleurs en fonction de sa carnation, de ses yeux • Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un
et cheveux bilan de compétences personnelles :
• Hygiène de la peau, Choix du parfum ... • connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour
• Auto-maquillage continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
• Maquillage de jour, de soir, de fêtes (événements, mariage...) • Analyser son réseau relationnel
5. Lunettes • Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éven-
tuel)
• Style de lunette adapté à sa morphologie... • Mettre en oeuvre ou modifier son tissu relationnel
6. Colorimétrie • Cultiver différemment son réseau familial
• Couleur adaptée pour mettre en lumière le visage: teint, cheveux, yeux... • Maintenir ou revoir ses comportements
• Notions de symbolique et de psychologie associées aux couleurs • Adapter son hygiène alimentaire
7. Attitudes et postures • Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs,
• Eléments de base de la communication non verbale bénévolat
• Codes vestimentaires de la culture d’entreprise, variables suivant le métier, • Look (choix vestimentaires)
le secteur.... • Motivations, désirs personnels
• Erreurs d’appréciation, les préjugés à éviter... 4. Donner des informations, des conseils concernant les démarches admi-
• Adaptation des gestes, postures et attitudes en fonction de la situation, du nistratives
contexte, du client...

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