Alléger sa charge mentale
- Comment faire la paix avec un cerveau en surrégime
- Devoir penser à tout en permanence, faire face à une multitude de tâches, planifier, organiser, résoudre un problème, gérer les demandes simultanées, les délais, les imprévus, tout en supportant la fatigue et en restant positif !
- Chaque jour, nous vivons une pression permanente dans notre quotidien professionnel et personnel. Et si nous prenions le temps de faire une pause pour mieux repartir ?
Durée : 1 jourTOP VENTES
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
- Acquérir des connaissances de base concernant les troubles de santé mentale ?
- Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale ?
- Développer des compétences relationnelles (écouter sans jugement, rassurer et donner une information adaptée ?
- Mieux faire face aux comportements agressifs.
Durée : 2 joursTOP VENTES
La démarche d’amélioration de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)
- Connaître les enjeux de la QVCT
- Prévenir les RPS
- S’approprier des outils et méthodes innovantes
Durée : 2 joursTOP VENTES