Gérer efficacement son temps et son organisation
- Comprendre sa relation au temps
- Acquérir une démarche positive pour gérer son temps
- S’approprier ou se réapproprier des outils d’organisation
Durée : 2 jours
Lire vite et retenir l’essentiel
- Accélérer sa vitesse de lecture
- Accroître sa concentration
- Choisir une stratégie de lecture adaptée
- Maîtriser et retrouver facilement l’information
- Mémoriser ce qui est vraiment utile
Durée : 2 jours
Gérer son organisation en télétravail
- Gérer son organisation en télétravail avec des outils appropriés
- Gagner en efficacité grâce au télétravail
- Rester au contact de son équipe et de l'action
- Garantir la cohésion et la proximité entre les télétravailleurs et l'équipe en présentiel
Durée : 2 jours
Mind Mapping ou carte mentale
- Clarifier et structurer ses idées
- Résoudre des problèmes par la créativité
- Améliorer sa mémoire
Durée : 2 jours
Optimiser sa frappe clavier
- Connaître et maîtriser le clavier et les différentes touches d’un ordinateur
- Acquérir le bon doigté et être capable de saisir un texte sans regarder son clavier
- Améliorer sa vitesse de frappe
Durée : 3 jours
Classer utile, rapide et efficace
- Mettre en place ou refondre un classement efficace, accessible, fiable et évolutif
- Utiliser les fonctionnalités de son PC pour faciliter les recherches
- Organiser les archives
Durée : 2 jours
Valoriser son image
- Améliorer la cohérence entre l’image que l’on donne et celle que les autres perçoivent
- Trouver l’image pertinente se rapprochant le mieux de sa vraie personnalité
- Augmenter l’aisance relationnelle
- Renforcer la confiance en soi
Durée : 2 jours
Développer assertivité et confiance en soi
- Comprendre et pratiquer les mécanismes de l’estime de soi
- Augmenter sa confiance en soi
- Renforcer son potentiel
Durée : 3 jours
Prévenir et gérer le stress
- Identifier ses principaux facteurs de stress
- Apprécier l’influence de ses modèles comportementaux sur la survenue du stress
- Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions
Durée : 2 joursTOP VENTES
Booster sa créativité
- Connaître toutes les clés et les processus mentaux de la créativité pour définir son style de créativité
- Développer son savoir-faire et ses qualités personnelles à chaque étape de la production d'idées, jusqu'à la mise en œuvre de projets nouveaux
- Susciter la créativité autour de soi, dans les groupes de travail
Durée : 2 jours
Booster sa mémoire
- Acquérir une démarche volontariste et active pour optimiser sa mémoire et gérer une grande masse d'information
- Connaître le fonctionnement de sa mémoire pour mieux l'utiliser (points forts, points faibles, préférences mnésiques ...)
Durée : 2 jours
Préparer sa retraite
- Se familiariser avec l’ensemble des questions relatives à la retraite et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition
- Se projeter dans l’avenir et envisager la retraite de façon sereine
- Développer une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie
Durée : 3 joursTOP VENTES
Réussir sa présentation PowerPoint
- Réussir une bonne présentation
- Acquérir ou se réapproprier les règles d’une bonne présentation
Durée : 2 jours